Dlaczego warto ćwiczyć Aerial jogę/air jogę?

Aerial joga ma wiele zalet zdrowotnych. Ponieważ jesteś zawieszony zamiast uziemiony, zyskujesz korzyści zarówno z jogi, jak i z terapii inwersji.

Niektóre korzyści zdrowotne płynące z aerial jogi:

• Zwiększona elastyczność ciała
• Lepsza wytrzymałość rdzenia kręgowego
• Silniejsze stawy
• Mniej dolegliwości bólowych
• Lepsza postawa
• Zmniejszony stres i lęk
• Spokojniejszy sen
• Lepszy przepływ krwi i krążenie
• Wyższe poziomy absorpcji tlenu we krwi
• Lepsza wytrzymałość i siła górnej części ciała

Joga w powietrzu jest coraz bardziej popularna w Polsce i coraz więcej osób angażuje się w ten rodzaj slow-fitnessu. Po kilku zajęciach naturalne jest, że chcesz kupić hamak do jogi, aby poćwiczyć w domu.

Rzućmy okiem na najlepsze dostępne w tej chwili hamaki do jogi.

Znalezienie najlepszego hamaka do jogi to poważna decyzja. Będziesz polegać na tym miękkim, jedwabistym materiale, aby w pełni utrzymać swoją wagę podczas ćwiczeń aerial jogi lub tańca na hamaku.

A może planujesz zakup hamaka dla dziecka?

Nie chcesz chyba za każdym razem zamykać oczu i zastanawiać się czy materiał wytrzyma, jak Twoje dziecko zrobi na nim 100 salto?

Dlatego najważniejsza jest wytrzymałość materiału i informacja czy materiał posiada ATEST.

Atest to dokument mówiący o tym, że materiał został zbadany pod względem wytrzymałości.

Oprócz materiału hamak wyposażony jest w karabinek/karabinki - one też posiadają atesty wytrzymałości.

Po Twojej stronie jest montaż hamaka, dlatego upewnij się że instalujesz go w pewnym podłożu, za pomocą wytrzymałego haka, obejmy, taśmy….

Przeczytaj również artykuł:  Wskazówki przed zakupem hamak do jogi

W naszym sklepie mamy kilka rodzajów materiału na hamaki i chusty. Wszystkie posiadają atesty wytrzymałości.

Z jakiego materiału zrobione są hamaki jogi?

Dobór odpowiedniego materiału, z którego przygotowany jest hamak ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa podczas wykonywania kombinacji.

Materiał JUST - Hamaki do jogi JUST

Najdłużej na rynku Polski, stworzony z myślą o treningu uniwersalnym – możliwość ćwiczenia i tańca na chuście/szarfie jak i aerial jogi. Materiał idealny dla dzieci, elastyczny i mieszczący się w dłoni dziecka, wystarczająco szeroki by się „schować w kokonie”.

Materiał MAG

Wielki powrót tego materiału. W latach 2009-2010 używaliśmy tego materiału do tańca na chustach (aerial silks). Jest on bardziej mięsisty niż JUST, mniej rozciągliwy. Idealnie nadaje się na duże wysokości jak i do treningu na zewnątrz (nie rozciąga się i nie zwiewa go wiatr tak łatwo jak JUST czy AIR). Materiał ten jest przeznaczony na  długie chusty.

Materiał AIR - Hamaki do Jogi AIR

Jest to doskonały wybór dla kogoś, kto szuka wysokiej jakości hamaka do jogi, niezależnie od tego, czy jest początkującym, czy doświadczonym zawodowcem. Ten hamak do jogi nadaje się do użytku w domu lub w studio jogi. Wykonany ze specjalnej odmiany poliestru o szerokości 230 cm jest bardziej elastyczny i wygodny w użyciu, a jednocześnie niewiarygodnie wytrzymały. Pozwala na relaks w wygodnej pozycji, nie upija w ciało.

Który hamak będzie dla mnie najlepszy?

Jeśli jesteś fascynatem aerial jogi – zestawy Hamak AIR są dla ciebie, dobierz długość i sposób podwieszenia.

Jeśli chcesz by Twoje dziecko bezpiecznie wspinało się, fikało i wisiało do góry nogami – Zestaw do jogi dla dzieci COMBO z materiału JUST

Jeśli masz pomieszczenie do treningu wyższe niż 4 m, planujesz podwieszać się na zewnątrz, masz profesjonalne pokazy tańca w powietrzu – Hamak z materiał MAG da ci komfort ćwiczeń i występów. Hamaki Matura są przeznaczone dla osób, dla których ważna jest medytacja, czy kąpiele w dźwiękach. Naturalny materiał, miękki i miły w dotyku pozwala na niesamowite doznania podczas relaksu i medytacji. Jest dosyć mięsisty, ale umożliwia też wykonywanie asan i pozycji odwróconych. Szeroki na 205 cm rozciąga się do 250 cm, więc wygodnie można się w nim położyć z prostymi nogami i rękami za głową.

---

Porównanie materiałów w sklepie taniecwpowietrzu.pl:

Parametr:	Materiał „Just”	Materiał „Mag”	Materiał „Air”
Wytrzymałość:	1380kg	1350kg	1200kg
Szerokość:	165cm	150cm	280cm
Grubość: (w skali 1-10)	6	8	4
Rozciągliwość na długość: (w skali 1-10)	6	3	0
Rozciągliwość na szerokość: (w skali 1-10)	6	5	8
Surowiec:	100% poliester (specjalna odmiana produkowana na nasze zamówienie)	100% poliester (specjalna odmiana produkowana na nasze zamówienie)	100% poliamid (specjalna odmiana produkowana na nasze zamówienie)
Najlepiej nadaje się do:	Chusty/szarfy, hamaki i zestawy combo do tańca w powietrzu (aerial silks, aerial hammocks)	Chusty/szarfy do tańca w powietrzu (aerial silks)	Hamaki do aerial jogi, zestaw combo do domu (aerial yoga hammocks, „home aerial silks/hammocks)
Gwarancja:	TAK 2 lata	TAK 3 lata	TAK 2 lata
Kolory:	Biały, czarny, czerwony, chaber, turkus, fiolet, szmaragd, limonka, szary, róż pudrowy, róż magenta	Bordo	Złoty (230cm), grafit, morski, zieleń, lawenda, wiśnia, pomarańcz (230cm)
Proponowane zestawy:	Zestaw dla dzieci combo Hamak 7m z/bez krętlika Chusty – aerial silks różne długości	H7m z/bez krętlika Chusty – aerial silks różne długości	Hamak 5m z 1 lub 2 karabinkami Hamak 6m z 1 lub 2 karabinkami Hamak 7m z 1/2 karabinkami i z/bez krętlika