Jak łatwo zmienić wysokość hamaka do jogi?
Jakie ćwiczenia / asany można wykonać przy danej wysokości?

Wideo tutorial idealny dla ćwiczących aerial jogę i taniec w powietrzu: na sali i w domu.

Przydał się wam ten tutorial?
Tutaj znajdziecie jeszcze więcej ćwiczeń i wskazówek na temat hamaka i innych sprzętów aerialowych.