Jaki strój wybrać do tańca w powietrzu?

Czy strój może powodować problemy na treningu?
- Ból,  
- otarcia, 
- oparzenia, 
- siniaki,
- uszkodzony sprzęt.
Źle dobrany strój do tańca w powietrzu może spowodować sporo kłopotów.
Jak się zatem ubierać?

CHUSTA AKROBATYCZNA / HAMAK / LINA

Wybieramy:

1. Strój całkowicie przylegający do ciała.
   (luźne fragmenty stroju mogą się wkręcić, wciągnąć w materiał chusty / linę i nas zablokować podczas wykonywania figury, lub spadku)
   Na przykład:
   - bluzka z długim rękawem lub bolerko (zobacz)
   - dłuższa koszulka, body, lub pas ochronny (zobacz)
   - legginsy, lub legginsy z podwyższonym stanem (zobacz)
   
2. Preferujemy bawełniane stroje 
   - nie ślizgają się (zwłaszcza na chuście / hamaku)
   - mało prawdopodobne, że przy szybkich zsunięciach spowodują oparzenia
   - pozwalają skórze oddychać
3. Zakryte:
   - pachy
   - talia
   - pachwiny
   - pod kolanami
   (te miejsca najczęściej ulegają otarciom, zwłaszcza przy zsunięciah / spadkach)
   
4. Odkryte stopy i kostki:
   (Zwłaszcza dla początkujących, gołe stopy i kostki ułatwiają wspinanie i utrzymanie się na chuście. W skarpetkach stopy ciągle się ślizgają
   
5. Upięte włosy 
   (nie chcemy, żeby dłuższe włosy wkręciły się w materiał!)
   

Unikamy

1. Biżuterii
   - łatwo zahaczy o materiał i uszkodzi chustę / hamak / linę
   - może się wplątać w materiał i spowodować uszkodzenie ciał
   
2. Metalowych elementów stroju
   - z tych samych powodów, co biżuterii
   - nie nosimy jeansów ze względu na ekspres i inne metalowe dodatki
3. Śliskich, sztucznych materiałów
   (śliska koszulka, lub legginsy mogą powodować łatwiejsze zsuwanie;
   niektóre sztuczne materiały mogą powodować też  oparzenia przy szybkich zsunięciach, np. pod kolanami, w pachwinach i talii)
   

AERIAL HOOP / TRAPEZ:

Trapez i koło są bardziej "bolesnymi" przyrządami, zatem na początek możemy założyć dodatkową warstwę odzieży, żeby zmniejszyć otarcia i ucisk na skórę.
Można też pomyśleć nad specjalnymi ochraniaczami na stopy / kostki:

for. Isabella Mars - zobacz na Etsy

Mamy nadzieję, że ten artykuł będzie dla was przydatny.
Jeśli chcecie zobaczyć więcej przykładów odzieży treningowej, zajrzyjcie  tutaj.


Pozdrawiamy serdecznie,
ekipa Tańca w Powietrzu