Czy strój może powodować problemy na treningu?
- Ból,
- otarcia,
- oparzenia,
- siniaki,
- uszkodzony sprzęt.
Źle dobrany strój do tańca w powietrzu może spowodować sporo kłopotów.
Jak się zatem ubierać?
CHUSTA AKROBATYCZNA / HAMAK / LINA
Wybieramy:
- Strój całkowicie przylegający do ciała.
(luźne fragmenty stroju mogą się wkręcić, wciągnąć w materiał chusty / linę i nas zablokować podczas wykonywania figury, lub spadku)
Na przykład:
- bluzka z długim rękawem lub bolerko (zobacz)
- dłuższa koszulka, body, lub pas ochronny (zobacz)
- legginsy, lub legginsy z podwyższonym stanem (zobacz) - Preferujemy bawełniane stroje
- nie ślizgają się (zwłaszcza na chuście / hamaku)
- mało prawdopodobne, że przy szybkich zsunięciach spowodują oparzenia
- pozwalają skórze oddychać - Zakryte:
- pachy
- talia
- pachwiny
- pod kolanami
(te miejsca najczęściej ulegają otarciom, zwłaszcza przy zsunięciah / spadkach) - Odkryte stopy i kostki:
(Zwłaszcza dla początkujących, gołe stopy i kostki ułatwiają wspinanie i utrzymanie się na chuście. W skarpetkach stopy ciągle się ślizgają - Upięte włosy
(nie chcemy, żeby dłuższe włosy wkręciły się w materiał!)
Unikamy
- Biżuterii
- łatwo zahaczy o materiał i uszkodzi chustę / hamak / linę
- może się wplątać w materiał i spowodować uszkodzenie ciał - Metalowych elementów stroju
- z tych samych powodów, co biżuterii
- nie nosimy jeansów ze względu na ekspres i inne metalowe dodatki - Śliskich, sztucznych materiałów
(śliska koszulka, lub legginsy mogą powodować łatwiejsze zsuwanie;
niektóre sztuczne materiały mogą powodować też oparzenia przy szybkich zsunięciach, np. pod kolanami, w pachwinach i talii)
AERIAL HOOP / TRAPEZ:
Trapez i koło są bardziej "bolesnymi" przyrządami, zatem na początek możemy założyć dodatkową warstwę odzieży, żeby zmniejszyć otarcia i ucisk na skórę.
Można też pomyśleć nad specjalnymi ochraniaczami na stopy / kostki:
for. Isabella Mars - zobacz na Etsy
Mamy nadzieję, że ten artykuł będzie dla was przydatny.
Jeśli chcecie zobaczyć więcej przykładów odzieży treningowej, zajrzyjcie tutaj.
Pozdrawiamy serdecznie,
ekipa Tańca w Powietrzu
m