Uprawiana dla sportu, ale także rekreacyjnie, dla poprawienia sylwetki, dla relaksu, zbudowania świadomości własnego ciała – gimnastyka powietrzna, to hit ostatnich sezonów. Połączenie sztuki cyrkowej, tańca, jogi i... dobrej zabawy pokochali wszyscy – ci, którzy ćwiczą zawodowo lub amatorsko i ci, którzy tylko oglądają pokazy akrobatyki powietrznej. Co to za dyscyplina, jakiego sprzętu wymaga, gdzie można jej spróbować i komu jest szczególnie polecana?

Rekomendacje dla trenerów i uczestników turniejów i zawodów Tańca w powietrzu, które powstały po Turnieju Tańca w Powietrzu w Pniewach 2022

Jury Turnieju przygotowało następujące rekomendacje dla uczestników turnieju i ich trenerów a także osób, które przygotowują zawodników. Nasze rekomendacje mają na celu wskazać najczęściej pojawiające się “błędy”, które obniżają ocenę jury. Rekomendację podają też przykłady i rozwiązania, które mamy nadzieję zostaną wprowadzone przez zawodników, którzy planują kolejne występy na turniejach. Celem publikacji tych rekomendacji jest zwiększanie poziomu pokazów podczas turniejów tańca w powietrzu, zwiększanie poziomu świadomości trenerów i uczestników i rozwój tańca w powietrzu.

Publikujemy je u nas na blogu;)

Prawdą jest, że taniec na szarfie, hamaku, kole czy innych rekwizytach jest dziedziną dość nową (biorąc pod uwagę np. tradycje gimnastyczne).

W tym artykule przeczytasz:
1. Kto może ćwiczyć na chuście akrobatycznej/hamaku (od jakiego wieku)?
2. Jak obliczyć długość hamaka do pomieszczenia (hamak 5 m vs 6 m vs 7 m)?
3. Jak dobrać długość chusty do pomieszczenia?
4. Minimalna wysokość pomieszczenia pod hamak/chustę.
5. Czy kupować zestaw do mocowania (jaki)?
6. Jak długo wytrzyma hamak?
7. Czym różni się hamak od chusty?
8. Jak zapewnić bezpieczeństwo dziecku podczas ćwiczeń?
9. Czy można podwieszać chustę/hamak na dworze?
10. Gdzie znaleźć ćwiczenia tańca w powietrzu?