Sklep z chustami akrobatycznymi i hamakami do aerial jogi

Szukaj

Rozciąganie barków dla akrobatyki / tańca w powietrzu

Justyna, 14 październik 2019
Rozciąganie barków dla akrobatyki / tańca w powietrzu

Taniec w powietrzu kojarzy się z siłą i rozciągnięciem.
Część figur wymaga dużego rozciągnięcia w barkach. 
Po treningu poczujecie też, że ramiona są spięte - tutaj również może pomóc rozciąganie.

W tym tutorialu zobaczycie:
1. Ćwiczenia na rozciągnięcie barków na chuście akrobatycznej (możliwe do wykonania również z rozciągliwą taśmą).
2. Prawidłową technikę.
3. Najczęstsze błędy.


Mamy nadzieję, że ten tutorial był dla Was przydatny.
Wkrótce zamieścimy kolejne merytoryczne wpisy/wideo.

Pozdrawiamy serdecznie,
ekipa Tańca w Powietrzu

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów