Chusta/hamak akrobatyczny - wzmacnianie - odwrócone pompki

Sezon treningowy w pełni.
Czas zadbać o kondycję.

W tym tutorialu zobaczycie:
1. Odwrócone pompki - ćwiczenie na wzmacnianie całego ciała.
2. Prawidłowa technika.
3. Wersja dla początkujących i zaawansowanych.
4. Najczęstsze błędy.

Mamy nadzieję, że ten tutorial był dla was przydatny.
Wkrótce pojawią się kolejne.
Pozdrawiamy,
ekipa Tańca w Powietrzu